Calistenia en casa, sin contar reps.
La cámara lleva la cuenta.
Apoya el iPhone en la pared, dale a empezar y entrena. Tatakae cuenta las reps, guarda la serie y te muestra cuánto más fuerte estás. Sin reloj, sin correas y sin perder la cuenta en la séptima.
Solo para iPhone · Requiere iOS 26 o posterior
Hecha para quien entrena de verdad
Lo esencial es gratis, no hay anuncios y no vendemos nada tuyo. Tus entrenamientos viven en tu teléfono y ahí se quedan.
Detección de ejercicios con IA
Apunta la cámara y empieza a moverte. Vision y CoreML leen tu cuerpo y cuentan en tiempo real, en el teléfono y sin conexión.
Registro de entrenamientos
¿Prefieres anotar a mano? Series, reps y peso en un par de toques, o abre una rutina guardada y ya está todo puesto.
Seguimiento de progreso
Récords personales, gráficos y desglose por grupo muscular en el rango de fechas que elijas.
Rutinas
Arma una plantilla una vez, asígnala a tus días de entrenamiento y empieza con un toque.
Mediciones corporales
Pecho, cintura, bíceps, muslos y pantorrillas, cada uno con su gráfico, para que el espejo no sea tu única referencia.
Ejercicios personalizados
¿Falta un ejercicio? Créalo, marca los músculos que trabaja y cuenta en tu historial como cualquier otro.
Tú haces las reps. Nosotros las contamos.
Deja el teléfono apoyado, elige el ejercicio y arranca. Tatakae sigue tu cuerpo en tiempo real y cuenta cada repetición al terminarla, para que tu última serie sea tan honesta como la primera.
Funciona con estos ejercicios
Elige una meta. Gánate cada nivel.
Programas de calistenia estructurados, cuatro niveles cada uno, de Básico a Avanzado. Aquí nada se desbloquea por calendario: alcanzas el objetivo en una serie limpia y se abre el siguiente. La cámara es el juez.
La Forja
Por aquí empiezan todos. Cuatro semanas para convertir el “debería entrenar” en un hábito que tu cuerpo nota.
4 semanas Ver el programa completo →Cada nivel se abre cuando alcanzas su objetivo en una sola serie. Decide la cámara, no el calendario.
0 → 50 Flexiones
Cincuenta flexiones en una sola serie. La cámara te mantiene honesto en cada hito del camino.
El Circuito del Héroe
El entrenamiento que hizo famosa la preparación de Tom Holland para Spider-Man: dominadas, flexiones y sentadillas en bucle durante veinte minutos. Sin niveles. Solo la marca que dejaste la última vez.
Tu primera dominada
Ocho semanas de remos y flexiones que construyen en silencio la fuerza para la repetición que nunca has hecho.
0 → 10 Dominadas
Primero remos, después dominadas supinas y al final diez dominadas estrictas seguidas. Fuerza de tracción real, ganada en orden.
0 → 100 Sentadillas
Cien sentadillas sin parar. Tus piernas te avisarán cuando llegue el nivel cuatro.
Quema Total
Un circuito corto y brutal: burpees, sentadillas, flexiones y abdominales casi sin descanso. Supera todos los ejercicios para subir de nivel.
Cuerpo Completo 90 Días
Doce semanas de empuje, tracción y pierna en siete ejercicios contados por la cámara, con una plancha para cerrar.
0 → Plancha de 2 minutos
Dos minutos de plancha, cronometrados por la cámara. El reloj solo corre mientras aguantas la forma y se detiene en cuanto la pierdes.
0 → 30 Burpees
Treinta burpees seguidos. Este construye el motor, no solo el músculo.
0 → 20 Fondos
Veinte fondos en paralelas, con flexiones por debajo haciendo crecer tu base de empuje.
0 → 50 Abdominales
Cincuenta abdominales en una serie, contados uno a uno. A la cámara no se le cuelan las medias repeticiones.
Empieza por La Forja. Gratis, sin cuenta y con la primera sesión hoy.
Descargar Tatakae gratisLa prueba de que estás más fuerte
Cada repetición, cada serie, cada récord: registrado, graficado e imposible de discutir.
Récords personales
Tu mejor serie en cada ejercicio y el día en que la superaste.
Análisis de grupos musculares
Mira qué grupos musculares alimentas y cuáles llevas semanas saltándote.
Historial de sesiones
Cada sesión, serie por serie, tal como pasó.
Análisis con Apple Intelligence
Al terminar cada sesión, Apple Intelligence lee tus números y te dice dónde apretar y dónde bajar el ritmo. Se procesa en tu dispositivo, en iPhone compatibles.
Barra en casa, hierro en el gimnasio.
El peso corporal es la especialidad, no el límite. Registra cualquier ejercicio con peso y reps y ve crecer tu fuerza en la misma app que usas en el suelo de tu casa.
La cinta métrica no miente.
Pecho, cintura, bíceps, muslos y pantorrillas, anotados en el tiempo y graficados zona por zona, con sincronización a Apple Health. Los cambios que el espejo tarda en mostrarte.
Decide una vez. Entrena toda la semana.
Crea tus plantillas, asígnalas a los días que entrenas y abre la app con la sesión ya lista. Se acabó quedarse parado pensando qué toca hoy.
